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¿Por que algunas personas roncan cuando duermen?

¿Por que algunas personas roncan cuando duermen?

El ronquido es un problema muy común que puede perturbar el sueño y la paz del roncador y de las personas que lo rodean. Roncar es respirar fuerte mientras duerme. Este es un problema común que puede ocurrir a cualquier edad y en ambos sexos.

El ronquido se puede hacer todas las noches o de manera intermitentemente. Las estadísticas dicen que es más común en los hombres, especialmente cuando tienen sobrepeso, pero puede afectar a cualquier persona.
El ronquido generalmente aumenta con la edad. Puede causar alteraciones del sueño en la pareja y durante el sueño. Por ejemplo, puede llevar a un sueño fragmentado, llevando a un mal funcionamiento durante el día (fatiga y somnolencia al día siguiente).

Los ronquidos sólo pueden ocurrir ocasional o regularmente. Clínicamente, se llama ronquido. Cuando ocurre continua o regularmente, se le llama ronquido crónico.

¿Cómo se desarrollan los ronquidos?

Mientras duerme, los músculos de la garganta se relajan, la lengua se cae y la garganta se estrecha y se "afloja". Cuando usted respira, las paredes de su garganta comienzan a vibrar, usualmente cuando usted inhala, pero también en menor medida cuando exhala.

Estas vibraciones conducen al sonido característico de los ronquidos. Cuanto más estrecha sea la vía respiratoria, mayor será la vibración y más fuerte el ronquido. Algunas veces, los ronquidos pueden ser un signo de apnea del sueño (paro respiratorio durante unos pocos segundos en la noche).

Si usted sospecha que usted o alguien cercano a usted tiene este problema de la noche a la mañana, es importante consultar a su médico para diagnosticar y resolver el problema.

Existen varios factores que pueden facilitar el ronquido, como el proceso normal de envejecimiento, un resfriado o una enfermedad respiratoria, la obesidad, el tabaquismo, el consumo de alcohol antes de acostarse, etc.

La posición en la que duerme, por ejemplo boca arriba, puede estimular el ronquido en algunas personas.

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