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¿Cual es la forma mas rapida de hidratarse?

Cual es la forma mas rapida de hidratarse

Una solución simple de hidratación oral es la manera más efectiva de rehidratarse. 

Se ha comprobado que esta solución, consistente en sal, azúcar y agua potable, barata y eficaz cuando se utilizaba para tratar a las víctimas de enfermedades diarreicas e infecciosas, incluido el cólera, en países del tercer mundo.
La solución casera simple de UNICEF contiene 5 tazas de agua hervida, 8 cucharaditas de azúcar y 1 cucharadita de sal.

En los EE. UU., las bebidas electrolíticas y las bebidas para deportistas son los métodos de rehidratación más comúnmente usados para la deshidratación leve debido al sobreesfuerzo o la diarrea; sin embargo, son costosas.

Los líquidos intravenosos normalmente se administran en los hospitales para la deshidratación grave.

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