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¿Como quitar las agruras de forma natural?

Como quitar las agruras de forma natural

Descubre como quitar las agruras con los mejores tratamientos que existen, además de recuperar tu salud, tu bienestar y comodidad, volverás a disfrutar de los alimentos que más te gustan sin preocuparte de las agruras o acidez de estómago. Así que lee atentamente este articulo hasta el final.
La mayoría de las personas han experimentado agruras o acidez estomacal, una sensación de ardor en el pecho o la garganta, en algún momento.

Este problema común también es llamado "enfermedad por reflujo gastroesofágico" (ERGE) cuando se presenta en forma regular, es causada por la regurgitación o reflujo de ácido gástrico en el esófago, que conecta la boca y el estómago.

Leer más: Tratamiento para la acidez de estomago

Causas de las agruras

Lo que desencadena la acidez varía de una persona a otra, pero las causas comunes incluyen alimentos ricos en grasas, cafeína, chocolate y menta.

Tus opciones de bebidas pueden provocar ardor de estómago. Beber demasiado alcohol puede irritar el revestimiento del estómago y relajar el esfínter esofágico inferior, la válvula que evita que el ácido del estómago regrese hacia el esófago. Esto puede causar ardor de estómago o sangrado.

Las personas que beben bebidas carbonatadas están en mayor riesgo de desarrollar la acidez estomacal, especialmente por la noche. Los refrescos son altos en ácido e introducen dióxido de carbono en el estómago.

Comer en exceso o comer justo antes de acostarte también puede provocar acidez estomacal. Eliminar estos alimentos uno a la vez puede ayudar a identificar y luego evitar los factores desencadenantes.

Como quitar las agruras

Hay muchos medicamentos de venta libre y los medicamentos recetados para calmar los síntomas de acidez, y estos pueden ser excelentes para el que sufre ardor de estómago frecuente, o si va a viajar.

Sin embargo, si estas sufriendo de las agruras y ardor de estómago con bastante frecuencia los remedios caseros pueden ayudarte a calmar quitar las agruras rápidamente.

Bicarbonato de sodio para las agruras

El bicarbonato de sodio es un buen remedio para quitar las agruras y debe ser siempre tu primera opción cuando sientas  los primeros síntomas de agruras o el ardor de estómago.

El bicarbonato de sodio, ayuda a tratar la acidez de la misma manera que lo hacen los medicamentos, pero de forma natural reduciendo la cantidad de ácido en el estómago, que a su vez alivia tus síntomas de acidez.

Preparación: 
  • Mezclar 1 cucharada de bicarbonato de sodio en 8-12 onzas de agua
  • Beber a la primera señal de síntomas de acidez
  • No bebas la mezcla de más de 3 veces al día o corres el riesgo de compensar el equilibrio del pH
Leer más: Como quitar las agruras en el embarazo

Goma de mascar para las agruras

Esto puede parecer extraño sin embargo los estudios muestran que las personas que sufren de reflujo ácido y ardor de estómago crónico sobre una base regular vieron alivio cuando masticaban un chicle después de cada comida.

La forma en que esto funciona es que el acto de masticar el chicle estimula de forma natural tus glándulas salivales, aumentando la producción de saliva.

Este es un paso importante para ayudar a calmar tus síntomas de acidez, la saliva adicional ayuda a diluir la potencia de ácido en el estómago.
  • Masticar un chicle después de cada comida

Jengibre para las agruras

El jengibre es un excelente remedio casero utilizado para tratar todo tipo de dolencias estomacales comunes como el mareo, náuseas, gases y diarrea por lo que la raíz de jengibre puede ser muy útil en el alivio de los síntomas de agruras y ardor de estómago.

Lo mejor del jengibre es que se puede encontrar en todas las tiendas de comestibles. Para consumir el jengibre lo recomendable es con un té.

Preparación: 
  • Poner 1 cucharada de raíz de jengibre recién molido en una taza de café o té
  • Verter el agua caliente sobre el jengibre molido y beber, repetir según sea necesario
Los remedios caseros pueden ayudarte aliviar la acidez o quitar las agruras para siempre pero si deseas iniciar un tratamiento completo para curar la acidez estomacal y el reflujo de manera segura, puedes elegir el tratamiento para curar la acidez estomacal para siempre.

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