Como aliviar el dolor de espalda baja

Como aliviar el dolor de espalda baja

¿Qué puedes hacer para aliviar el dolor en la parte baja de la espalda? 

Los pacientes pueden aliviar el dolor lumbar aumentando el reposo, aplicando calor o hielo directamente al área afectada de la espalda y tomando analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o acetaminofeno. El ejercicio también puede ayudar a aumentar la movilidad y aliviar el dolor lumbar.

Los pacientes con dolor lumbar también pueden optar por sesiones de fisioterapia para aumentar la fuerza y movilidad y aliviar el dolor.

Ejercicios para facilitar el movimiento

Los fisioterapeutas ayudan a los pacientes a completar ejercicios que reducen la presión sobre los nervios y amplían los espacios entre las vértebras que pueden causar dolor en la parte baja de la espalda. Los ejercicios de estiramiento pueden aumentar el rango de movimiento y facilitar la rigidez.

Medicamentos para reducir la inflamacion

Los ajustes y manipulaciones quiroprácticas pueden ayudar a disminuir la inflamación y el dolor al mejorar la función espinal. Los médicos también pueden recomendar inyecciones epidurales de esteroides para reducir la inflamación y disminuir el dolor de espalda.

Las inyecciones administran medicamentos esteroides directamente en el área afectada para aumentar la movilidad que permite a los pacientes hacer ejercicio, moverse y sanar.

Uso de la cirugía en casos extremos

La cirugía para el dolor lumbar puede ser necesaria en casos extremos. Para las personas con curvaturas anormales de la columna vertebral, discos degenerados y ciática, la cirugía para aliviar la presión sobre las raíces nerviosas comprimidas puede ser útil.

La cirugía de fusión detiene el movimiento en un segmento de movimiento en la espalda y puede ayudar a aliviar el dolor lumbar.