Remedios caseros para las agruras

Remedios caseros para las agruras

Descubre todos los remedios caseros para las agruras. Es un hecho común experimentar las agruras después de comer mucha comida, puedes sentir una sensación de ardor en el pecho.

La acidez es la indigestión causada por el ácido del estómago que sube hacia al esófago. Otros síntomas comunes incluyen eructos, flatulencia, y hipo.

Las agruras pueden ser causada por ciertos alimentos y el estilo de vida. 

Algunos alimentos que debes evitar son: alimentos fritos, picantes, cítricos, café, alcohol, alimentos procesados ​​y sin procesar, fibra excesiva, y alimentos difíciles de digerir.

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Puedes probar algunos remedios caseros para las agruras o acidez estomacal sin tener que ir a buscar un antiácido.

1. Mostaza amarilla


El vinagre, zinc, y la cúrcuma (estimula la digestión), pero la mostaza neutraliza el ácido en el estómago.

La mostaza es un alimento alcalinizante (equilibra los niveles de pH del cuerpo) y es ligeramente ácida. La razón exacta de cómo funciona la mostaza de color amarillo para las agruras y acidez es desconocida, pero funciona, y funciona rápido!
  • Comer 1 cucharadita de mostaza amarilla. 
  • Si el sabor de mostaza es demasiado fuerte, puedes agregar un poco de agua caliente o comer con una galleta salada. 
Después de unos minutos los síntomas de agruras deben desaparecer.

2. Bicarbonato de sodio


El bicarbonato de sodio es otra solución rápida para aliviar las agruras. Es bueno para neutralizar rápidamente los niveles de pH en el estómago y ayuda a la digestión.
  • Beber 1 cucharadita mezclado con agua caliente o temperatura ambiente. Para ello, cada dos días, durante un mes.
Este remedio se recomienda como una solución a corto plazo para las agruras realmente severa.

Esto no sería un sustituto para abordar las cuestiones subyacentes de baja acidez, sino un alivio inmediato y eficaz.

3. Leche


La leche es un remedio popular y bien conocido para detener las agruras y acidez estomacal. Es uno de los ingredientes principales utilizados como antiácidos naturales.

El calcio es necesario para mantener un buen equilibrio del pH en el cuerpo y para ayudar en la digestión apropiada.

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El magnesio y la vitamina D es importante cuando se trata de calcio, ya que se necesitan para absorber correctamente el calcio en el cuerpo. Así que asegúrate de tomar estos suplementos a diario, junto con el calcio.
  • Tomar 1.000 miligramos de orotato de calcio en suplementos por día, con al menos 2000 UI de vitamina D3.

4. Almendras


Las almendras son especialmente buenas para la digestión porque su alto contenido de aceite neutraliza el ácido del estómago.
  • Tome un puñado (alrededor de 15-20) y 1/2 hora más tarde tu acidez debe desaparecer.

5. Jugo de limón


Tomar un ácido natural como el jugo de limón puede ayudar a complementar la producción del estómago. Este (y el siguiente remedio) es eficaz durante el embarazo.
  • Tomar 2 cucharadas de jugo de limón fresco exprimido en una pequeña cantidad de agua, según sea necesario para ayudar a evitar las agruras o acidez una vez que ha llegado.

6. Vinagre de sidra de manzana


Agrega 2 cucharadas de vinagre de manzana en 1/2 taza de agua o jugo de manzana y beba inmediatamente después de cada comida.

Este remedio calmará los problemas de estómago y traerá alivio digestivo. El vinagre de manzana también se puede tomar en forma de tableta o cápsula.

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7. Jugo de aloe vera


Aloe vera actúa como un refrigerante y reduce la inflamación en la piel, también enfría el estómago y proporciona alivio de las agruras o acidez estomacal.

El jugo de aloe vera tiene una larga historia de uso en Europa como un remedio casero natural para aliviar las agruras. Sólo debe usar el jugo de aloe vera que ha sido preparado específicamente para uso interno.

8. Albahaca


Las hojas de albahaca también ayudan a aliviar las agruras o acidez, así como lucha contra las náuseas y el gas. Masticar 2 a 3 hojas de albahaca disminuyen las agruras.

9. Galletas Saladas


Las galletas saladas, también conocidas como galletas de soda, contienen bicarbonato de sodio y crema de tártaro, ingredientes alcalinos que neutralizan el ácido.

También son insípidos carbohidratos que pueden ayudar a absorber el exceso de ácido y ayuda en la digestión aliviando las agruras.

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10. Olmo


Olmo resbaladizo es el nombre de una planta utilizada durante siglos para curar todo tipo de problemas fuera del cuerpo como, heridas abiertas; y dentro del cuerpo como úlceras, y diarrea.

Olmo naturalmente crea un revestimiento entre el ácido y el revestimiento de su estómago y esófago, calmando las agruras y acidez.