Header Ads

¿Por que me da acidez en la noche?

¿Por que me dan agruras o acidez en la noche?

Los alimentos que dan agruras o acidez en la noche difieren de una persona a otra. Entre los alimentos y bebidas comunes que pueden causar acidez e interrumpir el sueño incluyen:
  • Alcohol
  • Bebidas con cafeína y bebidas con gas
  • Café y té
  • Chocolate y el cacao
  • Menta
  • Ajo
  • Cebollas
  • Leche
  • Alimentos grasos, picantes o alimentos fritos
  • Alimentos ácidos como los cítricos o productos de tomate.
Mantén un diario de alimentos para ayudarte a realizar un seguimiento de qué alimentos pueden desencadenar la acidez por la noche.

Saber más: Remedios para las agruras

Descubre como eliminar la acidez estomacal y reflujo, de manera completamente natural, siguiendo un método de 5 pasos para detener tu acidez en los próximos 2 días, y finalmente ser libre de acidez y reflujo, recuperando tu salud y bienestar en un corto tiempo.
Con tecnología de Blogger.