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¿Por que el ajo produce gases?

¿Por que el ajo produce gases?

Consumir más de cinco dientes de ajo al día puede causar flatulencia, malestar estomacal, acidez estomacal y náuseas. También comer grandes cantidades de ajo puede causar vómitos e irritación del tracto digestivo.
La flatulencia es causada por el gas intestinal. Es una ocurrencia normal en personas sanas. Sin embargo, algunos alimentos, tales como ajo, frijoles, o alimentos ricos en fibra, pueden causar flatulencia excesiva.

Para reducir la cantidad de gas intestinal, evita aumentar la cantidad de fibra en tu dieta y limita los alimentos causantes. Es aconsejable ver a un médico cuando experimentes flatulencia acompañada de dolor abdominal.

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